「退一步海闊天空」─原來這話說來容易,做起來卻絕不容易。
立法會風波,使在上的如熱鍋上的螞蟻,同時亦大大地攪動市民的心,年輕人的傲慢、掌權者的權威均不能被動搖,以至各出奇招,香港就被搞瘋了!
雅各說得好:「…舌頭在百體裏也是最小的,卻能說大話。看哪,最小的火能點著最大的樹林。舌頭就是火,在我們百體中,舌頭是個罪惡的世界,能污穢全身,也能把生命的輪子點起來,並且是從地獄裏點著的。」(雅3:5─6) 所以,「若有人在話語上沒有過失,他就是完全人,也能勒住自己的全身。」(雅3:2)
星期四靈修,讀到一句:「恆常忍耐,可以勸動君王;柔和的舌頭,能折斷骨頭。」恰好與上面箴言3;5─6一個很大的對比。
這星期同工退修,學到情緒反應的五個範疇,人的情緒反應是基於外來的事物,而令自己產生正負面的反應則要透過「感受」,知道自己內心的感受,「思考」為何自己有這感受,是「身心」帶來的反應?還是內心的感受,然後學習與自己對話,為何這事會為自己帶來這反應?若果繼續如此不開心、持續壓力,會有甚麼後果,是否能幫自己或事情?若不,又可以如何面對?
當然,最重要是我們回到那創造我們、全天候看顧我們的上帝,因為知道祂必然帶領我們,負擔我們所需,然後溂激自己的「推動力」去作一個合宜的「決定」,這決定也是從我們個人的意志推動的,繼續不斷在「思考」和「感受」上努力,不斷調整我們的決定。
這思考模式能大大幫助我們調整自己的想法,趨向正面和客觀,也提防壓力過大、人際關係上的正面思想、甚至改善說話的模式。因為當態度正面,亦於防禦機制放低,尖銳的話也會收起──真能做到「退一步海闊天空」。
求主賜福我們的嘴唇,能說合宜的話
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